wenn man zwei Tage hintereinander nachts nur vier Stunden schläft und sich die restlichen vier Stunden herumwälzt. Das mit dem in-Anspannungssituationen-besonders-sorgfältig-regenerieren haben Körper und Geist wohl noch nicht drauf. Dann probiere ich es halt mit der schrittweisen Heranführung: einem Mittagsschlaf.