Heute höre ich mal auf meinen Körper.
Aufwachen um 7:30 Uhr. Zu früh. Also: Ich lege mich einfach später nochmal hin. Dass ich müde bin, spüre ich ja. 10:00 bis 12:00 Uhr. Hinterher wunderbar frisch. Ein Gang durch die Stadt, Kochen eines meiner Lieblingsgerichte, Essen, ich bin wieder müde. Um 15:00 Uhr wieder hinlegen. Ein Anruf weckt mich um 18:30 Uhr. Und ich habe keine Ahnung, was mich so geschafft hat. Aber morgen bin ich fit :-)
Nachtgezwitscher - 12. Mär, 18:27
deprifrei-leben - 13. Mär, 21:01
Das Schlafen hat dich geschafft!
Zuviel Schlaf schadet.
Wusstest du das net?
Zuviel Schlaf schadet.
Wusstest du das net?
deprifrei-leben - 13. Mär, 21:28
Ja, da habe ich einschlägige Erfahrungen mit, vorallem wenn ich depressiv war schlief ich tagsüber ein, was meine Depression nicht unbedingt verbessert hat, eher das Gegenteil!
momoseven - 13. Mär, 21:30
Ja ja,
ich kenne das ja auch nur allzu gut!
Aber ich denke auch, es könnte wirklich schon die Frühjahrsmüdigkeit sein, ich fühle mich heute wie ein alter Gaul...;-)
Aber ich denke auch, es könnte wirklich schon die Frühjahrsmüdigkeit sein, ich fühle mich heute wie ein alter Gaul...;-)
Nachtgezwitscher - 16. Mär, 19:33
war die Frühjahresmüdigkeit :-)
Ich bin momentan auch ziemlich platt.
Aber ab und zu darf man auch ein paar Ruhephasen einlegen. Dein Körper dankt es Dir bestimmt.